Auto estima é Sensualidade

Boa Noite Feedists

Como podem ver, to ajeitando a aparência do nosso blog para que fique cada vez mais bonito para nós.

Deixo vocês com uma imagem para todas as Feedees e aquelas que nem sabem que são. Sei como é difícil ceder a nossos desejos e vontades no meio onde a ditadura da magreza impera. Aceitarmos assim, querer e gostar de sermos assim, é pior ainda. Mas bato sempre na mesma tecla, de nossa felicidade está dentro de nós e não em  modelos que impõem como sensual, lindo e desejável. Primeiro que a sensualidade é algo de dentro para fora. Não adianta termos um corpo escultural dentro dos padrões do meio, se somos mulheres sem brilho, sem sensualidade e feminilidade, ou charme e que não sabemos transmitir isso as pessoas. E quando mais você determinar que é feia e esquisita, mais você será. Não aquele que diz " você é o que você come"? Pois é... mas tem outro também: "Você é o que determina que é na sua vida". Aprenda a amar-se como é, a curtir o seu corpo, toca-lo e interagir com ele, e sentir como ele é macio, fofo e gostoso! E quem não acha isso, não sabe o que está perdendo.

E não esqueça que ser sexy  e ter a sensualidade a flor da pele, não tem a ver com magreza, mas com posturas, atitudes e auto estima! Acreditar que é, passe a ser! Então valorize seu visual, se cuide, invista em você, é sempre o melhor investimento! 

Beijos da Vênus

Valorize-se

Especial Carnaval! Cerveja e uma barriga sexy!

Aproveitando o embalo do carnaval, que por sinal é uma festa que não curto. Mas sabemos que nesse período há grande consumo de bebida alcoólica, principalmente a cerveja. E claro, cervejeiro que é cervejeiro bebe as brejas, sempre acompanhada dos petiscos engordativos. Então vamos falar sobre o que nos interessa: engordar e ganhar calorias e ver nossas barrigas crescendo. 

Mas será que esse método é legal? Consumir regularmente cerveja nos ajuda a engordar e ter barriga? 

Vamos esmiuçar o assunto....     

Cerveja engorda? Sim! Como qualquer outro alimento ou bebida pois contém calorias. Uma garrafa de 600ml de Bohemia (minha cerveja preferida) tem 390 calorias. Se eu beber umas oito garrafas, terei ingerido  3120 calorias em... digamos... umas três horas aproximadamente. Mas digamos que eu esteja com outra pessoa. Claro que ninguém que eu conheço bebe oito cervejas sozinho. Então vamos dividir isso aí para dois que dá 1560 calorias para cada um. Porém... ninguém que eu conheço também, senta um botequim para beber oito cervejas e não pede nenhum ou vários petiscos para acompanhar as cervejas. Aí mais calorias entrando, pois não conheço nenhum petisco que se preze, light. Então vamos a eles. 

E os Petiscos que acompanham??

Bolinho de bacalhau - Se uma unidade média tem 141 calorias. Ninguém come só um bolinho  né! Então vamos colocar em média para uma pessoa uns 10 bolinhos que dá 1410 calorias.

 Mas se a pessoa não gosta de bacalhau e quer a tradicional batata, vamos lá. Cinco palitos de batata frita tem 150 calorias. Você come cinco palitos de batata só? Nem eu. Vamos em média contar com 30 palitos de batata frita, o que dá 4.500 calorias. Se for acompanhada de molho verde, rose, ou ketchup, coloque aí mais algumas calorias extras. 

Se o teu negócio é palitos de mandioca frita... cinco palitos tem 183 calorias. Vamos colocar a média da batata que daria 30 palitos  o que equivaleria a 5490 calorias. 

Provolone a milanesa: 210 gramas que daria em média, 1750 calorias. Essa quantidade de 210 daria uns 35 unidades.  

Então somando a caloria da cerveja: 1560 calorias por pessoa numa mesa de duas. Mais 1750 do provolone e se você também pedir a batata frita, dá 4500 calorias. o que dá no total 7810 calorias em uma brincadeira de bar. Mas para sermos mais precisos, lembra-se que você está com um amigo do lado, então vamos dividir as calorias dos petiscos para dois que dá 3152 calorias nos petiscos, mais as calorias da cerveja já dividida para dois, que dá então 4685 calorias aproximadamente. 

Vamos fazer uma média de que uma pessoa beba semanalmente na sexta feira e domingo umas 20 cervejas, dá 7800 pelos dois dias na semana. Por mês isso dá uma média de 31200 calorias. Contando com os petiscos, claro esse número aumenta. Então podemos concluir que beber cerveja regularmente engorda. Somando isso a uma alimentação calórica, não sem quanto uma pessoa consumiria de calorias. Se ela não tiver nenhuma atividade física e viver sedentariamente, ela terá grandes probabilidades engordar bastante. Pois ele consume grandes quantidades de calorias e não as queima.  

E a barriga?

A questão da barriga, a tão famosa barriga de chopp se dá por um acúmulo de fatores. 

Fui pesquisar na net e entre vários sites falando sobre o assunto achei um bem interessante.  

 www.brejas.com.br

"Aqui não estamos mais falando de massa gorda, ou seja, aquela capa de gordura sob a pele, mas sim de um estômago saltado, a famosa barriga de chope dos homens. Novamente, não podemos culpar a cerveja como a única responsável pela forma que a barriga vai assumindo ao longo dos anos. Na prática, qualquer bebida gaseificada pode contribuir para um aumento do volume do estômago, ou seja, cervejas, refrigerantes, água com gás, espumantes, etc. Novamente a questão é a quantidade. Consumir muitas bebidas gaseificadas podem contribuir para o o processo, que ocorre também por outras razões, como por exemplo comer muito além do necessário, ingerindo grandes volumes de alimentos sólidos e líquidos.

Existem diversas pesquisas que buscam a resposta definitiva à essa dúvida. Um estudo feito por equipes de cinco centros de estudos da Dinamarca - publicado na revista americana International Journal of Obesity – revela que a bebida aumenta, sim, a circunferência do abdômen quando se bebe mais de cinco copos de cerveja todos os dias da semana."

Em suma, a barriga dos cervejeiros é diferente da nossa, porque no nosso caso, existe um capa de gordura que deixa a forma de nossas barrigas mais molinhas, macias e não estufadas e pontudas. Já a dos cervejeiros de plantão, há um aumento do volume do estômago, as deixando pontudas e relativamente duras.  Mas como dia a matéria acima, não é só a cerveja que pode causa isso, mas qualquer tipo de bebida gaseificada. 

Isso me fez lembrar de quem aprecia muito o bloating, e o faz regularmente. Somente o fato de ingerirmos de uma só vez grandes litros de líquido, pode aumentar o volume de nosso estômago, causando uma dilatação, o que pode causar a longo prazo a barriga de choop também. 

Mas não sou especialista no assunto, e espero comentários do nosso seguidor que é estudante de medicina. 

O que quero colocar acima de tudo com a matéria, é que temos uma ingestão sim de grandes calorias, mas não acho que o consumo de cerveja seja o mais adequado para ajudar-mos a engordar por tantos malefícios que ela causa, sendo tomada regularmente e em quantidades consideráveis. 

Segundo a nutróloga Jane Corona: "a cerveja, assim como toda bebida alcoólica, eleva os níveis de triglicerídeos no sangue, e isso favorece o aparecimento da gordura visceral, isto é, aumenta a barriga. 

Os efeitos do álcool sobre a saúde dependem fortemente da quantidade consumida e de outros fatores como sexo, peso corporal, alimentação e predisposição genética. O abuso do álcool aumenta a mortalidade por causar doenças no fígado, câncer e doenças cardiovasculares. Essa é a parte ruim da coisa... "

Entretanto, pesquisando sobre o assunto, achei também estudos que revelam alguns benefícios do consumo de cerveja e bebidas alcoólicas, principalmente vinho, porém o consumo deve ser feito de forma moderada e com doses bem estipuladas para trazer algum benefício. 

Acredito que para nós, não é viável entrar na de consumir cerveja apenas como um agente engordador, pois os efeitos podem trazer mais malefícios e ainda contribuir para desenvolver uma dependência psicológica e física, afinal a cerveja, assim como qualquer bebida alcoólica, é uma droga lícita. 

Sem contar com a ressaca do cão que nos deixa no dia seguinte. Resultado é que todas as calorias ingeridas de uma forma ou de outra serão descompensadas com as crises de vômito, diarreias (muitas vezes), enjoos, dor de cabeça insuportável, desidratação e fígado mal, que não nos deixa nos alimentarmos bem no dia seguinte. 

E um conselho pra quem gosta de tomar suas cervejas até ficar de porre. Quando bebemos sem nos alimentar e de estômago vazio, isso nos deixa mais rápido de porre porque o álcool é absorvido mais rapidamente pelo organismo. Se bebermos sem ingerir água entre intervalos, vamos ficar desidratados, pois nosso organismo vai eliminando o álcool do corpo através da urina e do suor e consequentemente outros líquidos de nosso corpo. Por isso que no dia seguinte nos sentimos secos por dentro. Ingerir água junto com a bebida nos ajuda nesse sentido. 

Quando começamos a beber sem comer, quando ficamos de porre, chega um momento que dará uma fome louca e descontrolada que fará a gente comer tudo o que tiver pela frente. Aí que mora o perigo. Lembre-se que seu estômago está vazio e você está sobrecarregando seu fígado de álcool.  O que quase certamente o acometerá numa crise de vômito intenso.

Quer beber? Aproveite, mas se não quiser ficar com uma puta ressaca depois, prometendo aos deuses da cerveja que nunca mais beberá na vida, beba com moderação, sempre acompanhado de delícias em forma de pasteizinhos, coxinhas, batata frita, frango empanado, iscas de peixe, torresminho, peixe frito, provolone a milanesa,  e todas as maravilhas típicos as botequins tradicionais. Como diz um Feeder "comam até rolar"!  

  

Sem contar que: Qual a barriga mais sexy pra nós? A barriga pontuda e dura de chopp, ou a com camadas de gordura, mole, macia e gostosa de beliscar, apertar e cheia de bainhas! 

         

E aí? Dá pra comparar ??